Cómo sacar buenas notas: un inspirador y cautivador método

No es solo para empollones; en un mundo laboral tan competitivo como el que enfrentan los jóvenes cada día, cada decimal cuenta. Bien lo saben también profesores y académicos, con el Plan Bolonia, ¡todo se ha revolucionado!

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Mejorar tus técnicas de estudio puede parecer un desafío, pero será muy fácil, porque en este artículo vamos a darte todos los consejos que necesitas para mejorar tu rendimiento y superar cada evaluación. Toma nota, ¡que empezamos!

¿Por qué las notas importan?


Desde que somos niños, las notas influyen no solo en nuestra confianza sino también en nuestro futuro. Pero, ¿alguna vez te has parado a pensar por qué son tan importantes?

como sacar buenas notas

  • Impulsan tu carrera profesional: las malas notas pueden cerrar muchas puertas. Es un hecho conocido, especialmente cuando pensamos en la selectividad o en pruebas de acceso para oposiciones. Un expediente académico de notables y sobresalientes puede abrirte muchas oportunidades laborales y educativas.
  • Aumentan tus conocimientos: si tienes el deseo de aprender y superarte, conseguir buenas notas será la cosa que te ayude a convertirte en una persona más competente y valiosa. La curiosidad intelectual te empuja a profundizar en los temas y a dominar habilidades esenciales para tu desarrollo personal y profesional.
  • Te dan acceso a becas: esta es quizás una de las razones más significativas. Mantener un promedio alto no solo mejora tu CV, sino que también aumenta tus posibilidades de recibir becas, lo que puede facilitarte estudiar en el extranjero o acceder a mejores oportunidades educativas sin la preocuparte por el dinero.
  • Son un camino hacia el éxito: las calificaciones altas te preparan para esforzarte en todos los ámbitos de tu vida, no solo en clase. Te enseñan la importancia de la dedicación y la perseverancia, habilidades indispensables tanto en lo académico como en lo personal.
  • Elevan tu confianza: ¿quién no se siente mejor al ver un sobresaliente? En parte, las notas altas también tienen el beneficio añadido de impulsar tu autoestima y hacerte sentir más capaz. Este efecto motivacional es a menudo subestimado, pero es vital para el desarrollo de una imagen positiva de uno mismo.

¿Sacas malas notas? Hay una razón detrás de ello

  1. Hay una falta de formación y orientación en tu vida: no tienes idea de qué hacer, cómo hacerlo o cuándo hacerlo. Muchos estudios demuestran como después del instituto algunos alumnos se sienten perdidos con sus objetivos. Es el punto de partida común para todos los problemas, además de la presión de padres y amigos. Nuestro consejo: apúntate a programas de orientación personal para resolver todas tus dudas.
  1. Tus padres son muy duros: si sientes que te comparan con tus compañeros o con tus hermanos y que están siendo muy duros contigo, ¡háblalo con ellos y diles cómo te sientes!
  1. La procrastinación: el peor enemigo de los buenos resultados. Si quieres tener calificaciones altas necesitas estar activo, tanto mental como físicamente. Recuerda el dicho, ¡no dejes para mañana lo que puedas hacer hoy!
  1. No tienes confianza en ti mismo: es una situación muy típica, las personas a veces no se sienten capaces de lograr sus metas. Además, si no estás preparado para las asignaturas tu autoestima disminuye. Recuerda, puedes lograr todo aquello que te propongas, ¡no desistas!
  1. Tienes problemas en tu relación o familia: algo muy duro, sin embargo, la fuerza sigue estando en tus manos. Recuerda que estás construyendo un futuro por tu cuenta, por y para ti, y si bien las disputas con amigos/pareja/familiares pueden tener un impacto muy significativo en tu trabajo, no tienen por qué durar para siempre.
  1. Demasiadas actividades en tu tiempo libre: tener una agenda apretada no está siempre lleno de ventajas. Todo en exceso es perjudicial, reduce tus interacciones sociales y verás la recompensa del esfuerzo.
  1. Dificultades para aprender: si suspendes, tus trabajos no tienen los contenidos adecuados o todo parece difícil, es buena idea que pidas información sobre tutores particulares. A todos nos ha costado alguna que otra asignatura, ¡tu actitud es la clave!
  1. Trabajas y estudias: tienes lo mejor (y lo peor) de los 2 mundos. Si tienes que trabajar, seguro que te quita tiempo, pero todo está en el equilibrio. En lugar de renunciar a tu trabajo, aprovecha los momentos de descanso para repasar o terminar tareas de la escuela.

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El arte del estudio: cómo sacar buenas notas


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Ya sea que tus notas no estén siendo las mejores o quieras más información para mejorar tus hábitos de estudio, te damos 8 consejos esenciales para que mejores tu nivel de rendimiento.

  1. ¡No te saltes las clases! Puede parecer obvio, pero una vez que empiezas a faltar, se convierte en una tendencia y corres el riesgo de dejar de asistir por completo. Ir regularmente a clase no solo te ayuda a comprender mejor los materiales, sino que también te permite participar y ganarte la aprobación de los profesores, lo cual es fundamental para las evaluaciones finales.
  1. Conoce a tus profesores y cómo imparten la materia: cada maestro es único. Desde los primeros días, infórmate bien sobre tus clases y no dudes en establecer horas de tutoría para resolver preguntas y demostrar tu interés y compromiso con la asignatura.
  2. Conviértete en una persona organizada: apunta el horario de tus clases, las fechas de cada tarea, las de evaluación y los materiales que necesitas. Compra una agenda o planificador para asegurarte de cumplir con tareas y plazos. ¡Será de mucha ayuda!
  1. Aprende a ser un maestro del tiempo por tu cuenta: no hay nada más importante que la forma en que organizas tu tiempo y rutina. Establece un horario de estudio y cúmplelo todos los días. Incorpora un nuevo sistema para tus apuntes y deberes; nuestro consejo es que dividas las tareas grandes en pequeñas actividades en las que trabajar de manera individual.
  1. Toma muchos apuntes (y que sean bonitos): tienes muchos recursos a tu alcance para tu formación, no los desperdicies. Después de cada clase, dedica tiempo a organizar y mejorar tus apuntes. ¡No se te escapará ni un dato!
  1. Despeja tu escritorio y lugar de trabajo: una parte fundamental para obtener calificaciones altas es el espacio de estudio. Organiza todas tus cosas y no tengas más de lo necesario en la mesa. Aparta el móvil y posibles distracciones cuando estés estudiando.
  1. Utiliza técnicas de estudio: son clave para organizar tu tiempo y las diferentes materias. Como el método Pomodoro, por ejemplo, ¡también apto para niños! En él, se divide el estudio en diferentes sesiones de 20 minutos cada una, con 5 minutos de descanso en medio.
  1. Cuida la presentación de tus trabajos: la calidad es tan importante como el contenido, algo que los estudiantes suelen pasar por alto. Sigue las instrucciones y el plan del maestro para asegurarte de que tu trabajo es conciso y de calidad.

Estos consejos y claves te serán de gran ayuda para mejorar cada tarea, pero también tu actitud y tu expediente. Pero no todo se hace en casa; recuerda que también tendrás que aplicarlos en la escuela para ver resultados en tus estudios. La clase es algo más que el sitio dónde te reúnes con tus compañeros.

Tan cierto como sacar buenas notas


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Existen 2 tipos de exámenes que más de un profesor ama: los exámenes tipo test y los teóricos. Tus calificaciones dependen en gran medida de ellos, por eso te ofrecemos consejos personalizados para mejorar tus notas y ver resultados:

Preparar un examen tipo test


Los tipo test tienen una estructura básica: preguntas con múltiples opciones de respuesta. Usualmente, una respuesta incorrecta puede restar puntos a las correctas.

  • Concéntrate en los conceptos clave: términos, fórmulas y descripciones son esenciales. Estos exámenes evalúan tu comprensión básica de términos específicos.
  • Practica, practica y más practica: realiza tantos exámenes de años anteriores como puedas. Esto te ayudará a familiarizarte con el formato y a entender mejor el material, ya que muchos temas tienden a repetirse.
  • No adivines al azar: en las preguntas de opción múltiple, aprender a identificar y descartar las respuestas incorrectas puede mejorar significativamente tus probabilidades de acertar, incluso si no estás completamente seguro de la respuesta correcta.
  • ¿Qué tal si usas tarjetas de memoria? Son una forma excelente de memorizar definiciones, fechas y datos específicos.

Preparar un examen teórico


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Famosos en prácticamente cada programa y clase de estudio, una de las cosas que más caracteriza a los teóricos es la comprensión profunda de los temas y la capacidad de escribir sobre ellos. ¿La clave para mejorar tus calificaciones? Entender bien la materia y poder verla desde una perspectiva más amplia.

Este tipo de examen le encanta al profesor, pero no tanto a los estudiantes, pues suele ser más difícil. Aquí van unos consejos top:

  • Prepara ejemplos: una forma de estudiar que te ayudará a organizar tus ideas y practicar posibles preguntas.
  • Crea resúmenes con la información: es uno de los mejores consejos que podemos darte. Cuando los estudiantes crean resúmenes, pueden ver las diferentes relaciones entre los conceptos del tema.
  • Haz un grupo con tu clase: ¡el trabajo en equipo ayuda! Podrás discutir con compañeros y adquirir nuevos puntos de vista, además de aclarar dudas.
  • El profesor está aquí para ayudarte: no dudes en pedirle consejos o notas extra sobre el tema. Esto puede mejorar mucho tu rendimiento.

Ahora bien, tanto para un test como para un teórico, la mejor forma de prepararse es descansar, física y mentalmente, además de alimentarte bien cada día. ¡Tu rendimiento depende de muchas cosas!

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FAQS

¿De que forma afecta la alimentación al trabajo y estudio?

Somos lo que comemos, nunca mejor dicho. Una buena nutrición puede mejorar tu concentración y tu memoria. Si quieres mejorar tus notas, incluye en tu dieta alimentos ricos en omega-3, frutas, verduras y proteínas.

¿Cómo puedo manejar el estrés durante la época de evaluación?

A veces, el estrés es inevitable, no hay una fórmula mágica para deshacerse de él. Lo mejor es que tengas una actitud positiva frente a tus calificaciones y pienses que has hecho todo lo posible. Haz ejercicio, duerme lo suficiente y sigue esforzándote para alcanzar la nota de tus sueños.

¿Cuántas horas debo estudiar al día?

Cada persona es un mundo en sí misma y esta pregunta es muy personal. Por lo general, los estudiantes estudian entre 2 a 3 horas al día (más o menos dependiendo de la época del semestre). No te compares con nadie, pregúntale a tu profesor y ajusta la cantidad según tu ritmo de aprendizaje.

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